サプリメント 肋骨骨折から最短復帰するために取り組んだこと
ある朝、起床した時に左側背中に感じる強い痛み。。原因は肋骨骨折によるものでした。競技に最短復帰する為に、睡眠、食事、治療を徹底して行い、3週間弱で復帰することが出来ました！今回は最短復帰する為に取り組んだことを書いていきます! 骨折して...
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サプリメント 花粉症とはおさらば！改善に向けて取り組むこと
日本人の半分近くが苦しめられている花粉症。重症の方だと、生活に支障が出てしまうことも。今回は、腸内環境を整える、食事の観点から、花粉症改善に向けて取り組むべきことについて書いていきます。
花粉症とは？
花粉症とは
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サプリメント レース前後の乳酸菌生成エキスの活用方法
レース前中後になるとお腹をくだす、腸の痛みに苦しむ。体調をよく崩す等々、レース期間にお腹や腸の問題を抱えている選手は多いのではないでしょうか？私も悩んでいて、色々と試行錯誤しながらレースに向けて調整をしています。現在も全て解決出来たわけ...
サプリメント 【下痢の症状改善！下痢が続く全ての方々へ。下痢改善に向けて取り組んだこと】
下痢に悩む全ての方々へ！
下痢の辛い症状で諦めている方はいないでしょうか？今はほぼ症状は改善しましたが、私も下痢の悩みを長年抱える1人です。何が原因で下痢が続くのか、、。今でも下痢と向き合いながら生活しています。下痢が続いて辛い、下痢の症...