大会結果 Asia Triathlon Cup Yilan 結果報告
シーズン後半の初戦。7月の体調不良後、順調に練習を重ねることが出来ていましたが、大会約10日前にコロナに罹患。何とか体調は回復したものの、台湾の高温多湿の環境に苦しむ展開に。レース結果・開催日時：2024年9月7日土曜日 7:30スタート・...
岩本 敏
大会結果 
トライアスロン 練習をやり過ぎることの弊害について
目標に向けて、皆さんは日々練習を積み上げていると思います。もっと速いペースで、もっと追い込んで、もっとたくさんの量を、、、こんな練習が出来たらいいな今よりも更に強くなれるはず。 このような考えを持つのは問題ではないのですが、短期間で上記のこ...
大会結果 Asia triathlon Cup Gamagori 結果報告
大阪大会終了後から1週間、蓄積疲労の影響でコンディションを崩すことに。先ずはコンディションを戻すことに専念し、大阪大会の課題であるラン後半の強化に取り組みました。ラン強化の成果を感じつつも、悔しい結果に。ただ、少しずつ前進はしていることを感...
大会結果 Asia Triathlon Cup Osaka 結果報告
中国の大会終了後、大阪大会に向けて細かなミスを減らすよう、3種目の調整に加えて、競技以外の部分も丁寧に取り組み、準備を進めていきました。・開催日時：2024年5月26日 日曜日 10:15スタート・開催場所：大阪府・結果：9位 T＝54分2...
大会結果 Asia triathlon Cup Taizhou 結果報告
アジアカップスービックベイ大会に続き、2週連続のレースでした!3種目とも上手く調整は進んでいたのですが、、、スイムからバイクのトランジションの小さなミスにより、先頭集団の流れに上手く乗ることが出来ず、レースの流れを断ち切ることに、、、・開催...
その他 【キャセイパシフィック航空ラウンジの食事】
スービックベイから中国南京迄の飛行機移動で、キャセイパシフィック航空を利用しました!その時のラウンジの食事を紹介します!①ニノイ・アキノ国際空港ニノイ・アキノ国際空港のラウンジ内の食事です。サラダ、フルーツはセルフサービス、点心等はカウンタ...
その他 【2024年スービックベイ大会期間中の滞在ホテル・食事の紹介】
①滞在ホテル・ベイフロントホテル スービック・価格 28,068円(4泊) ※朝食込み(レストランはホテル内にあります)・感想部屋は特別綺麗ではありませんが、十分快適に過ごすことが出来ました。エアコンをつけていれば、灼熱のスービックでも快適...
大会結果 2024 Asia Triathlon Cup Subic Bay 結果報告
更新が遅れましたが、5月4日にフィリピンのスービックベイで開催された2024 Asia Triathlon Cup Subic Bayの結果を報告致します。・開催日時：2024年5月4日土曜日 5:30スタート・開催場所：スービックベイ(フ...
サプリメント 【実験談】下痢が続く原因は腸内環境だった｜乳酸菌生成エキス ラクティス で改善を目指した話
長年お腹の不調に悩んできたトライアスロン選手が、腸内環境の見直しとして乳酸菌生成エキス「ラクティス」を試した記録です。摂取開始から8ヶ月間の経過を、月ごとに正直にまとめました。※個人の感想です。
自己紹介 どんなブログ？
このブログでは下記の事を中心に発信していきます!※この記事を書いている人ってどんな人①コンディショニングについて(食事、睡眠、サプリ、睡眠 etc....)・スポーツ(特にトライアスロン)でパフォーマンスを上げるための食事管理・レース前後の...