トライアスロン 練習をやり過ぎることの弊害について
目標に向けて、皆さんは日々練習を積み上げていると思います。もっと速いペースで、もっと追い込んで、もっとたくさんの量を、、、こんな練習が出来たらいいな今よりも更に強くなれるはず。 このような考えを持つのは問題ではないのですが、短期間で上記...
トライアスロン 
大会結果 Asia triathlon Cup Gamagori 結果報告
大阪大会終了後から1週間、蓄積疲労の影響でコンディションを崩すことに。先ずはコンディションを戻すことに専念し、大阪大会の課題であるラン後半の強化に取り組みました。ラン強化の成果を感じつつも、悔しい結果に。ただ、少しずつ前進はしていること...
大会結果 Asia Triathlon Cup Osaka 結果報告
中国の大会終了後、大阪大会に向けて細かなミスを減らすよう、3種目の調整に加えて、競技以外の部分も丁寧に取り組み、準備を進めていきました。
・開催日時：2024年5月26日 日曜日 10:15スタート・開催場所：大阪府・結果：9位 ...
大会結果 Asia triathlon Cup Taizhou 結果報告
アジアカップスービックベイ大会に続き、2週連続のレースでした!3種目とも上手く調整は進んでいたのですが、、、スイムからバイクのトランジションの小さなミスにより、先頭集団の流れに上手く乗ることが出来ず、レースの流れを断ち切ることに、、、
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その他 【キャセイパシフィック航空ラウンジの食事】
スービックベイから中国南京迄の飛行機移動で、キャセイパシフィック航空を利用しました!その時のラウンジの食事を紹介します!①ニノイ・アキノ国際空港ニノイ・アキノ国際空港のラウンジ内の食事です。サラダ、フルーツはセルフサービス、点心等はカウン...
その他 【2024年スービックベイ大会期間中の滞在ホテル・食事の紹介】
①滞在ホテル
・ベイフロントホテル スービック・価格 28,068円(4泊) ※朝食込み(レストランはホテル内にあります)・感想
部屋は特別綺麗ではありませんが、十分快適に過ごすことが出来ました。エアコンをつけていれば、...
大会結果 2024 Asia Triathlon Cup Subic Bay 結果報告
更新が遅れましたが、5月4日にフィリピンのスービックベイで開催された2024 Asia Triathlon Cup Subic Bayの結果を報告致します。
・開催日時：2024年5月4日土曜日 5:30スタート・開催場所：スービッ...
サプリメント 【下痢の症状改善！下痢が続く全ての方々へ。下痢改善に向けて取り組んだこと】
下痢に悩む全ての方々へ！
下痢の辛い症状で諦めている方はいないでしょうか？今はほぼ症状は改善しましたが、私も下痢の悩みを長年抱える1人です。何が原因で下痢が続くのか、、。今でも下痢と向き合いながら生活しています。下痢が続いて辛い、下痢の症...
自己紹介 どんなブログ？
このブログでは下記の事を中心に発信していきます!※この記事を書いている人ってどんな人
①コンディショニングについて(食事、睡眠、サプリ、睡眠 etc....)
・スポーツ(特にトライアスロン)でパフォーマンスを上げるため...