サプリメント 肋骨骨折から最短復帰するために取り組んだこと
ある朝、起床した時に左側背中に感じる強い痛み。。原因は肋骨骨折によるものでした。競技に最短復帰する為に、睡眠、食事、治療を徹底して行い、3週間弱で復帰することが出来ました！今回は最短復帰する為に取り組んだことを書いていきます! 骨折して...
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その他 2025 Asia Triathlon Cup Putrajaya 滞在記
マレーシアのプトラジャヤで開催された大会の飛行機移動や滞在ホテル、食事についてご紹介します!
移動編 東京→プトラジャヤ
先ずは成田空港からクアラルンプール空港まで飛行機で移動しました！利用した航空会社は日本航空クアラ...
食事 【キャセイパシフィック機内食 ラウンジ 食事紹介】
Asia Triathlon Cup Yilan大会の移動では、キャセイパシフィック航空を利用しました！その時の機内食、ラウンジの食事を紹介します！
●成田空港キャセイパシフィックラウンジ食事 種類は多くありませんが、軽食、ホットミ...