2026-02

サプリメント

トライアスロン補給食おすすめ|初心者が失敗しない選び方と実例

トライアスロンレース(51.5kmのオリンピックディスタンス)で実際に使用している補給食を紹介します!※補給食は筆者に合う例であり、全ての選手に当てはまるわけではありません。今回紹介する内容を参考にしながら、自身で合う補給タイミング、量...
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【完全保存版】海外遠征の必需品チェックリスト|体調管理を最優先するプロトライアスロン選手の実践装備

海外遠征は「準備」で結果が決まる 海外レースでは現地に到着してから入念な準備を行ってコンディションを整えることに注力することよりも、日本にいる段階でどれだけ準備できたかが結果を大きく左右します。 私自身、海外遠征の経験...
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